Dit helpt je een stijf en drukkend gevoel in je benen te voorkomen

Ervaar je regelmatig een vermoeid gevoel in je benen? Heb je af en toe last van zwellingen als gevolg van vochtophopingen bij je kuiten of scheenbenen? Het zijn situaties waarin het gebruik van kwalitatief goede steunkousen interessant kan zijn. Deze steunkousen, welke ook wel compressiekousen genoemd worden, helpen het onderbeen te ondersteunen en daarmee klachten als die reeds beschreven werden te voorkomen. De compressiekousen worden door verschillende webshops aangeboden, waarbij je de keuze hebt uit een breed scala aan modellen. Wie denkt dat compressiekousen slecht staan onder een broek, rok of bijvoorbeeld jurk, heeft het mis. De steunkousen hebben hele vrolijke prints en zijn ook in neutrale modellen verkrijgbaar. 

Tip: kijk eens naar het ruime assortiment aan steunkousen van Olfit. Deze webshop biedt niet alleen een breed aanbod aan compressiekousen, maar levert daarnaast producten van hoge kwaliteit. Zo heb je een oplossing waar je tijden gebruik van kunt maken. 

Gebruik van compressiekousen in het dagelijks leven 
Je kent de compressiekousen wellicht vanuit de sportwereld, waar ze onder meer veelvuldig door hardlopers worden gebruikt. Bij de term steunkousen denkt men vaak, geheel ten onrechte, voornamelijk aan een oplossing voor senioren. De compressiekousen kunnen door iedereen gebruikt worden in het dagelijks leven. Ze bieden ondersteuning tijdens lange reizen in het vliegtuig of de auto, tijdens een werkdag waarop je veel moet staan, enzovoorts. Wist je dat de compressiekousen ook de kans op spataderen verkleinen? Handig, wanneer je al eerder last hebt gehad van spataderen. 

Pompwerking van de kuitspieren 
Kuitspieren hebben een pompwerking, welke gestimuleerd wordt op het moment dat je beweegt. Zie het pompen als de mix van een samentrekking van de kuitspier en het ontspannen daarvan. De natuurlijke pomp die hierbij ontstaat zorgt voor de doorbloeding van onze benen. Naarmate men lang op dezelfde plek blijft staan of zitten, zal de pompwerking van de kuitspieren worden uitgeschakeld. Het kan leiden tot het opzwellen van de onderbenen of bijvoorbeeld voeten; vocht hoopt zich hier op. Met compressiekousen is het mogelijk om de pompwerking van de kuitspieren te ondersteunen. Op deze manier wordt de ophoping van vocht, evenals het vermoeide gevoel in de onderbenen voorkomen. In de basis geldt dat compressiekousen de bloedcirculatie in de benen verbeteren. 

Tip: ga eens langs bij een therapeut om te kijken welk positief effect het gebruik van steunkousen voor jou kan hebben. Een therapeut kan je er meer over vertellen.